💧 Fossefall · Rogaland

Manafossen

Månafossen faller 92 meter i ett fritt fall innerst i Frafjord i Gjesdal. Bratt sti med trapper og kjetting fra Eikeskog parkering, ca. 30 min hver vei.

Manafossen som stuper fritt 92 meter ned i Frafjorddalen i Gjesdal kommune i Rogaland

92 m

Total høyde

Månafossen (ofte skrevet Manafossen) ligger innerst i Frafjord i Gjesdal kommune i Rogaland. Fossen har et fritt fall på 92 meter i ett stup. Den ligger i Frafjordheiane landskapsvernområde, og Frafjordelva ble vernet mot kraftutbygging i 1993. Fra Eikeskog parkering går du ca. 30 minutter opp en kort, bratt sti til utsiktspunktene. UT.no kaller den Rogalands mektigste foss.

Fakta om fossen

  • Høyde: 92 m fritt fall (ett trinn, stupfoss)
  • Vassdrag: Frafjordelva, vernet i Verneplan IV (1993)
  • Sti: ca. 2,7 km tur/retur og ca. 190 høydemeter, ifølge UT.no
  • Tid: ca. 30 minutter hver vei til fossen
  • Sesong: merket sti april–september
  • Båndtvang: 1. april–20. august

Turen opp

Stien starter ved Eikeskog parkering. De første ca. 100 meterne går i steintrapper. På de bratteste partiene er det ekstra trapper og kjetting å holde seg i. Langs stien er det flere tilrettelagte utsiktspunkter der du både ser og hører fossen. Stien kan være glatt når det regner, så bruk gode sko. Den passer ikke for rullestol eller barnevogn.

Fjord Norway skriver at turen passer for familier, men at stien er bratt og tar lengre tid enn man skulle tro. Hold barna tett og hold god avstand til kanten og elva.

Første scene i første episode av NRK-serien «Vikingane» ble filmet ved fossen.

Videre til Mån

Etter ca. én time fra parkeringen kommer du til Mån, en fjellgård som var bebodd fram til 1915. Jæren Friluftsråd eier eiendommen på ca. 8 000 dekar og har restaurert gården. Et nytt bygg på låvemuren har ca. 30 sengeplasser, og i kjelleren er det en utstilling om gården og landskapsvernområdet. Overnatting må bestilles hos Jæren Friluftsråd (tlf. 51 66 71 70, post@jarenfri.no). Det er teltplasser på slettene ved elva, og det er gratis fiske med stang ved Mån, i Månavatnet og i den sørlige delen av Fidjavatnet. Stien fortsetter inn Fidjadalen til DNT-hytta Blåfjellenden, ca. 6 timer fra parkeringen.

Slik kommer du dit

Kjør vei 45 til Gilja. Derfra følger du skiltet vei til Frafjord og videre inn til Eikeskog. Fra Ålgård er det ca. 40 km å kjøre. Det er parkeringsavgift ved Eikeskog, men beløpet er ikke publisert. Kildene sier ikke hvor stor plassen er eller om den passer for bobil, så har du et langt kjøretøy, bør du sjekke forholdene på stedet før du kjører helt inn.

Bobil og overnatting i nærheten

Vil du kombinere fossen med andre turer i Ryfylke, er Preikestolen ca. 60 km unna. Kjerag ligger ca. 100 km unna med bil. Langs Nasjonal turistveg Ryfylke finner du flere stopp nordover. Planlegger du en lengre tur, kan du lese bobilferie i Rogaland.

Kart og campingplasser i nærheten

Manafossen og 3 campingplasser i nærheten. Klikk markørene for å åpne sidene.

CampingplassBobilplassRasteplass / stellplatzGårdsparkering

Anbefalte campingplasser

Bobil-base for å utforske Manafossen.

Vær på Manafossen

Henter prognose…

Værdata fra MET Norway.

Verifisert mot 4 kilder · sist sjekket 9.10.2026
#manafossen#gjesdal#rogaland#frafjorden#ryfylke#foss