Mjølkevegen sykkelrute

Mjølkevegen er en langdistanse sykkelrute fra Vinstra i Gudbrandsdalen, gjennom Valdres og ned til Gol i Hallingdal. Ruta går hovedsakelig på stølsveier og grusveier med lite biltrafikk, er del av Nasjonal sykkelrute 5 og er skiltet i begge retninger. Med bobil kan du bo fast på en campingplass langs ruta og sykle etapper med envegsleie, i stedet for å flytte bobilen hver dag. Du trenger gravel- eller terrengsykkel.

Kort oppsummert

• Ca. 230 km via Slettefjellet eller ca. 250 km via Tyin, med drøyt 4 100 høydemeter.
• Ca. 195 km hvis du tar tog til og fra stasjonene i Vinstra og Gol.
• Skiltet i begge retninger fra Ruten Fjellstue i Espedalen til Storefjell på Golsfjellet.
• Mest stølsvei og grus, men også stipartier der du kan måtte trille.
• Envegsleie av sykkel via Fjellkjeden.

Etapper og høydemeter

Visit Valdres deler ruta sørover inn i disse etappene (via Slettefjellet):

Etappe	Lengde	Stigning
Vinstra–Ruten (eller Vinstra–Skåbu)	29 km (27,5 km)	1 090 m (950 m)
Ruten/Skåbu–Haugseter	47 km	935 m
Haugseter–Bygdin	14 km	220 m
Bygdin–Beitostølen	12 km	150 m
Beitostølen–Syndinstøga (via Ryfoss)	46 km	1 530 m
Syndinstøga–Vaset	20 km	230 m
Vaset–Golsfjellet	30 km	600 m
Golsfjellet–Gol	24 km	125 m

Etappen Beitostølen–Syndinstøga er den tyngste, med to lange stigninger. Høyeste punkt er toppen av Slettefjellet på 1 315 moh. Ifølge Visit Valdres er ruta mer krevende hvis du sykler nordover fra Gol. Last ned GPS-spor og høydeprofil hos Visit Valdres før du reiser.

Bobil som base

Vinstra og Gol har begge togstasjon, så du kan sykle én vei og ta tog tilbake. Med bobil er det enklest å bo fast på en campingplass langs ruta og sykle dagsetapper:

• First Camp Gol ligger ved endepunktet i Gol og har lading for el-sykkel samt vaskerom og tørkerom.
• Vaset-Senteret Kjøpesenter & Camping ligger på Vaset, mellom Syndinstøga og Golsfjellet.
• First Camp Beitostølen ligger midt i den nordlige delen av ruta.
• Rogn Camping ligger på Ryfoss, på etappen over Slettefjellet.
• Skåbu Camping ligger i Skåbu, på den første etappen fra Vinstra.

Sjekk lengdebegrensning og ledig plass hos campingplassen, særlig i fellesferien.

Utleie, transport og kostnader

Selve ruta er gratis å sykle. Du betaler for sykkelutleie, transport og overnatting. Fjellkjeden leier ut sykler, også med envegsleie, blant annet hos Intersport Gol, Storefjell Resort, Kamben Høyfjellshotell, Vaset, Fagernes, Tyinkrysset og Beitostølen. Storefjell Resort og Ruten Fjellstue tilbyr skyss, og det går buss i området. Priser er ikke oppgitt hos Visit Gol, så kontakt utleierne direkte.

Sesong og forhold

Ruta sykles om sommeren. Høyfjellsdelene blir snøfrie senere enn dalbunnen, og når det skjer, varierer fra år til år. Sjekk forholdene hos Visit Valdres eller Visit Gol før du reiser tidlig i sesongen.

I området

Ruta passerer Bygdin i utkanten av Jotunheimen nasjonalpark, og mellom Bygdin og Beitostølen ligger fjellet Bitihorn. Bygdin ligger langs Nasjonal turistveg Valdresflye. Vil du sykle mer på grus i fjellet, er Rallarvegen et alternativ. Se også andre sykkelruter og reisetips for Innlandet.